* 白菜の豚巻きロール
*　卵焼き
*　肉じゃが
*　竹輪チーズ
*　リンゴ

*　雑穀米　紫蘇ワカメ


めっちゃピンボケちゃんで、ごめんねごめんね

白菜をどう使おうか、検索してたら

肉巻きがあったので、朝から巻いてたら

時間も巻いて

２枚ともボケボケでしたー

肉巻きは、いつもの醤油でなくて

焼肉のタレで味付けです

朝ごはんのお供で子どもに出すと、「美味しいぃ〜これ、夜ごはんに作って〜♪」と

言ってましたよ

私の口には入らず・・・

緑黄色野菜不足な弁当なんで、色鮮やかに努めなければあきませんね

* ピーマンハンバーグ（ナス添え）
*　ネギ卵焼き
*　春菊のお浸し
*　柿

*　雑穀米（焼きたらこ乗せ）



黒弁当です

ピーマンバーグは、すき焼きの割り下で照り焼きにしています

割り下は手作りで、醤油、みりん、酒に昆布を入れて

沸騰直前で火を止めて、昆布入れたまま冷蔵庫に保管してます

*　つくねバーグ
*　卵焼き
*　ソーセージ
*　ブロッコリーのベーコン巻き
*　柿

* さくら昆布雑穀米


いゃーーん

ピンボケボケボケで恥ずかしいﾃﾞｽ

今日も余裕のない弁当作りになりまして、写真無理かもーっと

半ば諦めながら、なんとか携帯を手に取ることできたのに

２枚目を撮ろうとした瞬間

ぴーーーピッピッピッ（充電切れ）

いつも予備に、２〜３枚写真を撮ってて

一番写りいいヤツを使ってます

*　鶏ごぼう
*　チキンナゲット
*　ピーマンのブラックペッパー
*　柿

*　雑穀米



ピンボケですみませーん

めちゃくちゃ焦りました

だって、４０分寝坊

たまたまいつもより２０分遅く出るからと言われたから

作ったけど

昨夜は外食してしまい、冷蔵庫は空っぽ

鶏肉があったので、鶏ごぼうにしてみたけど

昨日とかぶってますね

名前は違うけど、お醤油味　苦笑

品数すくなっ

雑穀米は、　やずや　やずや　です♪

* 鶏の鍬焼き（ピーマン添え）
*　ネギ卵焼き
*　サツマイモの甘露煮
*　ソーセージ

*　ふりかけごはん



なんで鍬焼きなんでしょうね

でも、鍬焼きと前から言ってたし・・・　笑

お醤油レシピはごはんが進みますね♪


そーいえば、昔

ごはんがすすむ君てあったよね？　

♪ごはんがごはんがすすむく〜ん♪て・・・

あれ、今もあるのかな？

どーでもいいですが　笑

* 豚肉とレンコンのキンピラ
*　手羽元の唐揚げ
*　キューリの酢物
*　卵焼き
*　ブドウ

*　桜昆布ごはん
　



唐揚げ弁当にするか迷いました

でも１ケース使ってるから、レンコン弁当に　笑

レンコン大好きです

普通に煮物も好きですが、バターの鉄板焼きや

天ぷら、そして今日みたいな

テリテリなキンピラ♪

昔テレビで、レンコンは喘息に良いって言ってたな〜

喘息はもってないけど、咳の風邪ひき中にもいいのかな？

とにかく、根野菜は体にいいのです　ﾊｲ

カウント８００hit 踏んで頂いてありがとうございます♪♪

のんびりのんびり更新の糧になってます

*　エビチリ
*　シャウエッセンソーセージ
*　サトイモの煮っころがし
*　ネギ卵焼き
*　梨

*　紫蘇昆布ごはん



エビチリは、冷めても美味しいひとつ

行事のお弁当には入れることが多いです

海老の殻を剥いて、酒と塩で臭みと汚れを取り

軽く流して、片栗粉をまぶして焼き炒め味付け

味付け？

昔は色んなものを料理本通り混ぜてたけれど、

最近は、美味しいエビチリの素を使っております　ﾊﾊｯ

*　すき焼き　（牛肉・卵・白菜・シラタキ・青ねぎ・椎茸）
*　フルーツ（葡萄　リンゴ）

*　ごま塩ごはん



気づかれちゃいました？

はい、昨夜はすき焼きでした　笑

こんなに楽できるチャンスを逃す分けにはいかないって、ちゃっかり

すき焼き弁当、詰めました♪

このために、〆のうどんも我慢して・・・（てゆーか、私以外みんな満腹になりすぎて

〆まで到達しなかっただけですが）

朝から新たに残り鍋に、お肉と白菜を追加で煮込みました

冷めてお肉が硬くならないように、お高いほうの肉を残しておいて

入れてます　爆

もう少し卵を煮詰めたかったな

本家ブログ、携帯からボチボチボチボチ更新始めますので

また遊びに来てね　ｺﾁﾗﾝ→

*　レンコンのはさみ揚げ
*　ブロッコリー
*　かぼちゃのサラダ
*　魚肉ソーセージ
*　竹輪の蒲焼
*　フルーツ（柿）

* ごま塩ごはん



さりげなく来た金曜日♪

今週はサボりの多い1週間でしたが

今日はがんばって朝から大好きな挟み揚げを揚げました♪♪

給食に出てた？

楽しみだったなー

そうそう

かぼちゃのサラダは、チーズを入れてますが

ホイップした生クリームを崩さないように

マッシュしたかぼちゃと和えると

おやつ感覚のサラダになるんだそうです

今度やってみよう

それでは、よい週末を〜★★★

*　豚のしょうが焼き
*　竹輪（きゅうりとチーズ）
*　卵焼き
*　エリンギとベーコンのソテー

*　明太子とごま塩ごはん



卵焼きの、切り幅を間違えて

こんな感じになりました　笑