2009年11月26日 (木) | 編集 |
* 焼肉（ナス・たまねぎ・人参）
* こんにゃくの激辛煮
* ハチミツ卵焼き
* ミニトマト
* キューリの漬物
* 雑穀ごはん
今日、３日分の更新をしました
よろしかったらさかのぼりみて、安心してください 笑
今日はいつもより３０分早く出社
「じゃーお弁当いらない？」とコチラよがりの質問をしたけど
「え？いるけど・・・？」と帰ってきたので、早起き（ほんとは起きないといけない時間）を
して、頑張りました！
最近、ほとんどこれに移行してます
シリコンカップ
透明が何気に可愛いけど
小さい紫ピンクもお気に入りです
シリコンカップは、形も自由になるし
なんと言っても繰り返し使えるところがいいですね
今週はあと１日!! がんばるぞぉ〜
2009年11月25日 (水) | 編集 |
* 照り焼きチキン（ピーマン添え）
* ミニトマト
* スパサラ
* 卵焼き
* キューリの漬物
* カラメルかぼちゃ
* ワカメゆかりごはん
今日はいつもより２０分早く起きました
やっぱり品数に違いがでますね
（ピントも久々合ってるし 笑）***カラメルかぼちゃ***
大好き〜
うちは、かぼちゃのお煮付けを出しても、ほとんど売れないから
ほとんど作らない・・・だけどやっぱりこの季節、栄養もあるし
意識して、摂りたい野菜のひとつ
これだと、みんな食べてくれます
鍋にお水を少し入れて、かぼちゃと砂糖多めに塩少々いれて
軟らかくなって、水分も少なくなったら
バターを入れて水分を飛ばしながら、照りを出しからめます
スイーツの粋ですねー
2009年11月24日 (火) | 編集 |
* ササミのほうれん草巻き
* ソーセージ
* キューリたたき漬け
* 卵焼き
* 雑穀米
普通に起きたのに、朝からほうれん草を湯がいて
ササミをマキマキしてたら、あっという間に時間がなくなって
最後、フルーツまで到達しなかった
しかも、キューリまで叩いたし・・・
2009年11月19日 (木) | 編集 |
* 白菜の豚巻きロール
* 卵焼き
* 肉じゃが
* 竹輪チーズ
* リンゴ
* 雑穀米 紫蘇ワカメ
めっちゃピンボケちゃんで、ごめんねごめんね
白菜をどう使おうか、検索してたら
肉巻きがあったので、朝から巻いてたら
時間も巻いて
２枚ともボケボケでしたー
肉巻きは、いつもの醤油でなくて
焼肉のタレで味付けです
朝ごはんのお供で子どもに出すと、「美味しいぃ〜これ、夜ごはんに作って〜♪」と
言ってましたよ
私の口には入らず・・・
緑黄色野菜不足な弁当なんで、色鮮やかに努めなければあきませんね
2009年11月18日 (水) | 編集 |
* ピーマンハンバーグ（ナス添え）
* ネギ卵焼き
* 春菊のお浸し
* 柿
* 雑穀米（焼きたらこ乗せ）
黒弁当です
ピーマンバーグは、すき焼きの割り下で照り焼きにしています
割り下は手作りで、醤油、みりん、酒に昆布を入れて
沸騰直前で火を止めて、昆布入れたまま冷蔵庫に保管してます
2009年11月17日 (火) | 編集 |
* つくねバーグ
* 卵焼き
* ソーセージ
* ブロッコリーのベーコン巻き
* 柿
* さくら昆布雑穀米
いゃーーん
ピンボケボケボケで恥ずかしいﾃﾞｽ
今日も余裕のない弁当作りになりまして、写真無理かもーっと
半ば諦めながら、なんとか携帯を手に取ることできたのに
２枚目を撮ろうとした瞬間
ぴーーーピッピッピッ（充電切れ）
いつも予備に、２〜３枚写真を撮ってて
一番写りいいヤツを使ってます
2009年11月15日 (日) | 編集 |
↓↓↓↓↓ハンバーグには、豆腐も入ってますよ↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓これがあればご飯が何杯でも 笑↓↓↓↓↓
* 豚のポテト巻き
* ハンバーグ
* 卵焼き
* ソーセージ
* 春菊のお浸し
* 柿
* やずやの雑穀米 ごま塩かけ
久しぶりの塾弁です♪
塾の様子のお話ですが・・・追記しまーす
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2009年11月13日 (金) | 編集 |
* 鶏ごぼう
* チキンナゲット
* ピーマンのブラックペッパー
* 柿
* 雑穀米
ピンボケですみませーん
めちゃくちゃ焦りました
だって、４０分寝坊
たまたまいつもより２０分遅く出るからと言われたから
作ったけど
昨夜は外食してしまい、冷蔵庫は空っぽ
鶏肉があったので、鶏ごぼうにしてみたけど
昨日とかぶってますね
名前は違うけど、お醤油味 苦笑
品数すくなっ
雑穀米は、 やずや やずや です♪
2009年11月12日 (木) | 編集 |
* 鶏の鍬焼き（ピーマン添え）
* ネギ卵焼き
* サツマイモの甘露煮
* ソーセージ
* ふりかけごはん
なんで鍬焼きなんでしょうね
でも、鍬焼きと前から言ってたし・・・ 笑
お醤油レシピはごはんが進みますね♪
そーいえば、昔
ごはんがすすむ君てあったよね？
♪ごはんがごはんがすすむく〜ん♪て・・・
あれ、今もあるのかな？
どーでもいいですが 笑
2009年11月11日 (水) | 編集 |
* 豚肉とレンコンのキンピラ
* 手羽元の唐揚げ
* キューリの酢物
* 卵焼き
* ブドウ
* 桜昆布ごはん
唐揚げ弁当にするか迷いました
でも１ケース使ってるから、レンコン弁当に 笑
レンコン大好きです
普通に煮物も好きですが、バターの鉄板焼きや
天ぷら、そして今日みたいな
テリテリなキンピラ♪
昔テレビで、レンコンは喘息に良いって言ってたな〜
喘息はもってないけど、咳の風邪ひき中にもいいのかな？
とにかく、根野菜は体にいいのです ﾊｲ
カウント８００hit 踏んで頂いてありがとうございます♪♪
のんびりのんびり更新の糧になってます
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